PUSZYSTY OMLET Z MĄKĄ Z CIECIECIORKI

3 jajka

kopiasta łyżka mąki z cieciorki

łyżeczka ksylitolu

ulubione dodatki (tutaj: masło orzechowe, wiśnie w syropie, banany, kiwi, jogurt kokosowy i orzechy)

 


 

Białka oddziel od żółtek, białko ubij na sztywno. Odstaw mikser. Łyżką delikatnie wmieszaj ksylitol i mąkę. Rozprowadź masę na rozgrzanej patelni z łyżką oleju. Smaż z jednaj strony ok. 2 minuty. W tym czasie przygotuj 2 patelnię (nagrzej z olejem). Przykryj nią omlet i przewróć trzymając za obie rączki, tak aby omlet znalazł się na 2 patelni. Przełóż na talerz i podawaj z ulubionymi dodatkami.